Setiap orang pasti pernah mengalami peristiwa yang membahagiakan dan
juga menyedihkan sehingga mengganggu ketenangan hati,apalagi hal itu bukan
disebabkan oleh perilaku sendiri tetapi justru menanggung akibatnya.
Banyak faktor yang menyebabkan orang menjadi sedih tergantung apa yang
menjadi fokus fikirannya mulai dari persoalan ekonomi,politik,keluarga,kerabat
dan lain sebagainya sehingga menyebabkan pikiran anda menjadi kacau dan apabila
tidak segera diselesaikan bisa menjadi penyakit bagi diri sendiri.
Salah satu contoh adalah ketika ada kerabat yang sedang mengalami
kesusahan,maka anda harus segera menghibur agar kerabat tersebut tidak larut
dalam kesedihan yang membahayakan kesehatan dan ketenangan pikirannya,salah
satu yang bisa dilakukan adalah dengan memberi hiburan atau mengajak bercanda
yang bersangkutan,kalau memungkinkan ajak dia liburan menikmati pemandangan
alam yang sangat indah
Alumni Kampus akan berbagi cara membahagiakan diri sendiri agar tidak larut terlalu
lama dalam kesedihan yang dialami
1. Menjaga Prasangka Yang Baik
Setiap orang pasti akan bertemu dengan berbagai
macam sifat manusia baik itu yang sudah dikenal atau yang masih belum
dikenal,sehingga bebagai macam prasangka akan muncul di fikiran mulai dari
kecurigaan,kewaspadaan dan lain sebagainya.
Untuk membahagiakan diri sendiri,maka jangan sampai
peristiwa tersebut menjadi beban pikiran dan anggap sebagai sesuatu yang biasa
saja,tetap berprasangka baik kepada semua orang selama orang itu tidak
melakukan perbuatan yang merugikan bagi anda sendiri
2. Cari Kebahagiaan Sendiri
Tidak ada yang mampu mengerti anda selain diri anda
sendiri,sedekat apapun anda dengan orang lain maka dia tidak akan mampu
mengerti anda seutuhnya kecuali anda bercerita tentang permasalahan anda karena
teman anda bisa jadi mempunyai permasalahan yang sama dengan anda atau justeru
bebanya lebih berat dari pada yang anda alami saat ini.
Mulailah untuk menghargai hidup dengan mengenali
kelebihan dan kelemahan yang anda miliki,karena
dengan mengenali diri sendiri anda akan cenderung lebih mudah untuk mencari
kebahagiaan dengan cara anda sendiri karena hanya anda yang megetahui hal
tersebut.
3. Terus Belajar Kehidupan
Selama hidup sejak kecil sampai dengan dewasa
banyak sekali peristiwa yang anda alami,mulai dari sebelum taman kanak kanak
hingga saat ini,banyak ilmu yang terdapat diluar bangku sekolah atau kuliah yang
bisa dijadikan pertimbangan dalam hidup.
Tidak harus peristiwa yang anda alami sendiri yang
bisa dijadikan ilmu,bahkan peristiwa yang dialami orang lain bisa dijadikan acuan
dalam mencari keputusan hidup,karena sebenarnya semua yang terjadi adalah
cerminan dari apa yang akan terjadi kepada anda sehingga bisa berhati hati
ketika menemui peristiwa seperti yang dialami orang lain.
4.
4. Mengambil
Hikmah
Hampir sama dengan penjelasan
diatas,setiap peristiwa yang dirasakan,dialami dan dilihat pasti akan memberikan
pelajaran tidak langsung kepada kita, oleh sebab itu agar tidak terlalu larut
dalam perasaan sakit,kecewa dan menyakitkan, sikapi semua itu dengan biasa saja
tetapi tetap ambil hikmah dari apa yang telah terjadi.
Hikmah yang diambil dari peristiwa
tersebut bisa menjadi penyelamat bagi kehidupan anda dimasa yang akan datang,jika
dalam diri merasakan kesedihan,segera cari teman atau tempat yang bisa
menenangkan diri agar kesedihan itu tidak menguasai diri secara utuh yang bisa
mengancam kondisi kesehatan anda
5.
Berjiwa Sabar
Tidak ada
satupun didunia ini yang bisa mengalahkan kesabaran,karena segala sesuatu yang
bersifat panas akan sejuk jika dihadapi dengan jiwa yang tenang dan sabar,semua
yang bersifat menyakitkan akan segera sembuh jika dihadapi dengan jiwa yang
sabar,semua yang menyiksa akan cepat sirna jika di kendalikan dengan sabar.
Meskipun tidak
mudah untuk mempraktikkannya maka tidak ada salahnya jika mulai latihan sabar
sejak saat ini,katakan kepada diri anda untuk selalu tenang dan sabar serta
hati hati dalam melakukan segala sesuatu agar tidak menimbulkan hal buruk yang
bisa mengganggu ketenangan jiwa anda.
Beberapa cara
Alumni Kampus diatas bisa dijadikan inspirasi agar kehidupan anda akan terasa
ringan dan jika anda mengalami kesedihan pasti akan cepat terasasi karena
materi diatas secara tidak langsung mengajarkan kita tentang pengendalian diri
untuk tetap tenang,sabar dan bahagia
